
LISA DREISEITEL
INFOS & INSPIRATIONEN
Die folgenden Links und Veröffentlichungen sollen meinen Klienten als zusätzliche Ressource dienen, um sich über bestimmte Themen zur ganzheitlichen Gesundheitspflege zu informieren.
Lies gerne weiter, um nützliche Informationen sowie ein paar meiner eigenen Erkenntnisse zu entdecken!

ANGSTZUSTÄNDE WÄHREND EINER PRÜFUNGS-SITUATION ÜBERWINDEN
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10 ANZEICHEN, DASS DU HOCHSENSITIV BIST
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Eine kurze Geschichte über Stressoren
Stell' dir vor, du sitzt vor deinem Computer und möchtest im Internet surfen.
Du klickst auf das Symbol zum Öffnen deiner Suchmaschine, doch es passiert nichts. Du versuchst es erneut, doch wiederum passiert nichts. Schon leicht genervt, machst du dich auf die Suche nach dem Fehler, prüfst die Internetverbindung und siehst nach, ob an deinem Router alle wichtigen Lämpchen leuchten. Nachdem du alles genau untersucht hast, stellst du fest, dass hier kein Fehler zu finden ist.
Schon langsam etwas ärgerlich machst du dich weiter auf die Suche nach dem Problem. Nun schaust du dir an, welche Programme auf deinem Computer im Hintergrund aktiv sind. Du stellst fest, dass sogar eine Vielzahl an verschiedenen Programmen gleichzeitig laufen. Auch solche, die nicht für essenzielle Prozesse notwendig sind, und diese für die starke Auslastung deines Computers verantwortlich sind.
Mit dieser Erkenntnis, fällt dir auch gleich die Lösung deines Problems ein. Du musst nur ein paar dieser unwichtigen Hintergrundprogramme schließen und schon hat dein Computer wieder genug Rechenkapazität (Energie), um deine Suchmaschine zu öffnen und für deine Anforderungen optimal zu funktionieren. Nach erfolgreicher Lösung des Problems kannst du dich zufrieden und entspannt deinem ursprünglichen Anliegen, nämlich dem Surfen im Internet zuwenden.
Ähnlich wie in der Geschichte mit dem Computer und den vielen Programmen im Hintergrund, verhält es sich mit unserem Körper-Geist-System und den vielen Stressoren in unserem Leben.
Umso mehr dieser Einflussfaktoren gleichzeitig aktiv sind bzw. auf uns einwirken, umso mehr unserer Lebens-Energie wird gebunden. So steht uns weniger Energie zur Verfügung für die Dinge, die uns Freude machen und natürlich auch für unsere Selbstheilungskräfte.
Um also wieder mehr Vitalität und Lebenskraft frei zur Verfügung zu haben, ist es wichtig die Stressoren in unserem Leben zu identifizieren und nach und nach so zu verändern, dass sich das Leben wieder leichter anfühlt. Manche dieser Stressoren lassen sich jedoch nicht oder nicht so schnell aus dem Weg räumen. Hier gilt es dann einen anderen Umgang mit ihnen zu finden, damit sie uns nicht mehr unnötig belasten.
Beispiele für Stessoren können sein:
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Zeitdruck
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eine nie enden wollende To-Do-Liste, egal ob bei der Arbeit, mit der Familie oder ganz privat
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emotionale Belastungen
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Liste wird bald erweitert